Диета для женщин, как быть стройной

Забота о своём здоровье и хорошей физической форме – дело хорошее. Однако довольно часто, решив кардинально изменить свой привычный образ жизни и придерживаться, к примеру, специальной диеты, мы можем «перегнуть палку» и вместо стройного, подтянутого тела получим измождённый организм, лишённый витаминов и необходимой энергии. Чтобы не прийти к такому печальному финалу, стоит обдуманно подойти к вопросу правильного питания, чтобы оно было сбалансированным и позволило вам быть бодрыми и здоровыми.

В век технологий не перестает развиваться ни одна область, именно поэтому появляется всё больше разных способов сохранить свое здоровье. Появляется большое количество разных диет, которые помогают поддерживать свою форму длительное время. Одной из самых популярных диет сейчас является диета Протасова.

Глядя на японцев, мы можем заметить одну основную особенность, которая бросается нам в глаза – там нет полных людей. Очень редко можно встретить в этой стране людей с ожирением. В чем же их секрет? Как им удается всю жизнь не толстеть?

23 Авг

Стремление к совершенствованию себя есть сейчас у каждой второй девушки или женщины, поэтому большую популярность приобрели занятия спортом и диеты. Порой пойти в спортзал проще, чем отказать себе в пирожном, поэтому физические нагрузки не всегда дают нам тот результат, который мы хотим. Именно поэтому врачи рекомендуют диету Дюкана. Что это за диета и какова её суть?

05 Ноя

Как уменьшить аппетит

Опубликовано в Любовная диета    Публицист Alevtayne

«Аппетит приходит во время еды» - хотелось бы, чтобы эта фраза всегда отражала наши потребности. Однако многие из нас ощущают чувство голода постоянно, несмотря на то, что не придерживаются диет и принимают пищу как положено несколько раз в день. Как уменьшить аппетит?

«Худеть нужно без стрессов!» - девиз, который должен стать вашим, если вам приходится ограничивать себя в питании ради красивого тела. Никто, даже самый волевой человек на планете, еще не смог выдержать постоянного голодания и отказа от любимых продуктов. Чтобы похудение было без срывов, стоит не сидеть на диете, а придерживаться принципов правильного питания для похудения. О них мы и поговорим ниже.

17 Окт

Начинать худеть никогда не поздно, даже если ваш возраст перевалил за отметку, после которой красивая фигура практически недостижима. Что для этого нужно? Не будем обманывать вас и говорить, что похудеть легко. Вам придется отказаться от многих продуктов и тщательно контролировать каждый съеденный кусочек пищи. Мы научим вас, как вести дневник похудения и пользоваться им. Приступим?

Ничто так не отрезвляет и не отталкивает от ночных перекусов, как предстоящее праздничное событие, на котором вы хотите выглядеть сногсшибательно. На вешалке в шкафу уже требовательно висит новое платье, из-за которого вы должны в ближайшие две недели похудеть на полразмера. А новое утягивающее белье гарантирует вам стройную фигуру на случай, если вы не сможете за короткое время убрать пару-тройку сантиметров со своей талии. Как похудеть к празднику: экспресс-способ, делающий вас стройнее за считанные дни.

28 Авг

Арбузная диета на 3 дня

Опубликовано в Любовная диета    Публицист Alevtayne

Мечта девушки, у которой имеется лишний вес – похудеть быстро и без усилий. Но практически любая диета предлагает полностью ограничить себя во вкусных вещах минимум на неделю. Исключением является арбузная диета на 3 дня – с ее помощью можно не только мгновенно похудеть, но и в течение нескольких дней есть самую вкусную ягоду на свете – арбуз.

«В началоПред.12345678910След.В конец»
Страница 1 из 10