Диета для женщин, как быть стройной
20 Дек

Подготовка к Новому году у женщины часто выражается в виде активных физических упражнений и супер диет, благодаря которым она выглядит в новогоднюю ночь просто обворожительно. Но череда праздничных событий в начале января не способствует сохранению формы и после окончания праздников весы могут показать на несколько килограмм выше, чем обычно. Куда деть набранные килограммы и как похудеть после Нового года?

 Имея лишний вес, нужно перестраивать систему питания, а не пытаться скинуть лишние килограммы за короткий срок. Для того чтобы похудеть нужно уделить внимание своему ежедневному меню и по возможности максимально скорректировать его в сторону низкой калорийности блюд. Для приготовления еды выбирайте правильные продукты, которые будут играть роль в вашем похудении. Но они должны быть не только малокалорийны, но и полезны. Сегодня мы поговорим о яблоках – эти фрукты постоянно фигурируют в качестве главного элемента большинства диет. В нашей стране яблоки всегда доступны и радуют своей невысокой ценой. Мы можем садиться на яблочную диету уже сейчас – она не требует вложений и многие блюда с яблоками очень вкусные и полезные. Однако что же кушать на такой диете? Одними яблоками сыт не будешь, а худеть нужно правильно, чтобы организм получал энергию и полезные вещества. Поэтому мы будем употреблять яблоки вместе с другими продуктами, используя эти фрукты в рецептах блюд.

25 Окт

Красивый сладкий торт обрадует любую девушку своим вкусом, но не обрадует ее фигуру. Некоторым красавицам необязательно ограничивать поедание сладостей – они сохраняют идеальный вес, не уменьшая количество употребляемых калорий. А некоторым приходится час работать в тренажерном зале, сгоняя одно съеденное пирожное. Если вы из второй категории девушек, которые очень любят сладкие блюда, но быстро поправляются от них, то вам нужно изучить сладкие рецепты для худеющих, для того чтобы одновременно удовлетворять свою потребность в глюкозе и не терять форму.

08 Сен

Как худеть сладкоежкам

Опубликовано в Любовная диета    Публицист Arina_Mogu

Каждая девушка мечтает иметь стройную фигуру. Но наряду со стройностью у нас есть свои заморочки в виде зависимостей. Например, сладости. Как же сложно удержаться от такого полезного занятия, как поедание шоколада или конфет. Но вот беда, все это тяжелым грузом откладывается на талии. Как худеть сладкоежкам, читайте далее в нашей статье.

05 Июн

Излишки жировых отложений мучают не только мужчин, но и женщин. И порой с этими излишками бороться слишком сложно, но прогресс дошел до того, что от ожирения можно легко избавиться даже не применяя особых сил. В начале 20 века была придумана липосакция - процедура для ленивых, которая проводилась лишь в косметологических кабинетах и клиниках, но со временем к нам пришла липосакция в домашних условиях. Теперь не нужно далеко ходить, чтобы подкорректировать свою фигуру.

04 Июн

Как похудеть в 13 лет

Опубликовано в Любовная диета    Публицист Arina_Mogu

Подростковый возраст очень сложный сам по себе. И если подрастающему человеку что-то не нравится, то он сделает все, чтобы это исправить или же впадет в глубочайшую депрессию. Тем более лишний вес - это не только вызывает дискомфорт физический, но и эстетический. Над полными людьми обычно смеются. Если вы хотите похудеть, то читайте нашу статью.

15 Май

Похудеть как можно быстрее - вот мечта каждой худеющей девушки. Но что делать, если в самой середине похудения стрелка весов встала и больше не хочет двигаться, будто ее прилепили. Время идет, а она все стоит. Возникает разочарование. Многие не выдерживают этого и срываются. А зря! Зачастую этот момент затишья называется "весовое плато", которое призвано в помощь худеющим. Что это такое и как преодолеть весовое плато, читайте далее.

Чтобы выглядеть стройной и красивой, мы,  девушки, готовы сидеть на диетах, вести активный образ жизни, посещать тренажерные залы, чтобы нарастить мышечную массу. Но, чтобы действительно добиться хорошего результата, нужно все это делать в комплексе.