Диета для женщин, как быть стройной
14 Сен

Полным девушкам часто кажется, что именно в худобе заключается красота, к которой они так стремятся, усиленно сбрасывая лишний вес. Однако худые красотки могут не согласиться с тем, что быть чересчур худой – это значит ощущать себя на высоте и быть привлекательной. Очень часто худые девушки хотят быть более сочными и аппетитными. Для того чтобы увеличить массу своего тела, можно начать хорошо питаться, активно заниматься спортом, а также попробовать употреблять в пищу пивные дрожжи для набора веса.

10 Сен

Рецепт: селедка под шубой

Опубликовано в Любовная диета    Публицист mak

Сегодня можно встретить тысячи новомодных рецептов, которые пестрят своими яркими красками на просторах Интернета. Это всевозможные салаты с добавлением ингредиентов, о которых мы раньше даже и не подозревали, выпечка, поражающая своим размахом, а также блюда, сочетающие в себе, казалось бы, не сочетаемые между собой продукты. Для любительниц экспериментов на кухне настало «золотое время»: в магазинах можно найти абсолютно любой компонент для того или иного блюда, а различные рецепты будоражат фантазию и заставляют нас крутиться на кухне в исполнении очередного кулинарного шедевра.

30 Авг

Когда вы последний раз баловали домочадцев вкусным домашним компотом? Разнообразие напитков на прилавках в супермаркетах привело к тому, что мы привычно покупаем в магазине пак концентрированного сока, вместо того, чтобы сделать его самостоятельно из натуральных фруктов и ягод.

16 Авг

Тыква, полезные свойства

Опубликовано в Любовная диета    Публицист mak

Тыква ассоциируется у нас с Хэллоуином, с днем, когда внутрь ее золотистого стана помещают свечу, которая таинственно светит через прорези в кожуре. Но в нашей стране тыква известна не только как главный атрибут Дня всех святых, а еще как очень вкусный и полезный овощ.

15 Авг

Польза дыни

Опубликовано в Любовная диета    Публицист mak

В августе, когда в воздухе отчетливо ощущается приближение осени, нам хочется напоследок взять от лета как можно больше. Последний месяц лета балует нас дынями и арбузами, которые компенсируют уход лета, радуют своей яркостью и незабываемым вкусом. Аромат дыни способен мгновенно вызвать аппетит, поэтому сложно удержаться, чтобы не попробовать ее немедленно. Любители дынь должны знать, насколько этот южный плод богат витаминами и сколько в нем пользы для нашего организма.

14 Авг

Картофель с фаршем

Опубликовано в Любовная диета    Публицист mak

Умение вкусно готовить дано не каждой девушке. Даже годы тренировок не всегда могут помочь освоить некоторые блюда. У кого-то не получается замешивать тесто, у кого-то – делать стейки идеально прожаренными, а кто-то безуспешно пытается освоить японскую кухню. Однако существует стандартный набор продуктов, испортить которые довольно сложно. Например, картофель с фаршем – это идеальное сочетание ингредиентов для сытного ужина, после которого уставший мужчина снова будет готов на подвиги.

10 Авг

Бешеный жизненный ритм часто не оставляет нам шансов хорошо выспаться и нормально поесть. В итоге мы начинаем замечать, что скопившаяся усталость просто так не проходит, что недомогание не снимается одной таблеткой, и что мы все реже и реже можем насытиться супом или кашей, предпочитая более калорийную пищу. На самом деле, для того чтобы чувствовать себя здоровой и выглядеть соответственно, нужно уделять внимание не только своему сну, но и еде, которую вы употребляете. Правильное питание – залог нормального функционирования организма. Как нужно правильно питаться?

06 Авг

Сколько есть в день?

Опубликовано в Любовная диета    Публицист mak

В младенчестве инстинкты побуждали нас питаться каждые несколько часов. В школьные года мы ругались с родителями, потому что не хотели кушать молочную кашу на завтрак. В студенчестве нам хватало легкого перекуса булочкой в обед, что в итоге привело к проблемам с желудком. И вот, во взрослой жизни мы, наконец поняли, насколько важно соблюдать режим питания. Сколько есть в день, для того чтобы поддерживать нормальную работу организма?

02 Авг

Диета для похудения, 10 кг.

Опубликовано в Любовная диета    Публицист mak

Причина нарастания лишних килограммов вокруг талии и бедер проста и неизменна – отклонение обмена веществ в сторону накопления жиров, а не их расходования. По каким причинам случилось это отклонение можно рассуждать долго, или делать выводы на примере подруг и родственниц или же сдавать всевозможные анализы, пытаясь найти закономерности в жизнедеятельности собственного организма. Но формула избавления от накопленных объемов, в которой и заключается любая диета для похудения 10кг., от этого не изменится – количество калорий, расходуемых человеческим организмом во время своей активной и не очень деятельности, должно быть больше или равно количеству калорий, получаемых с пищей.