Диета для женщин, как быть стройной
31 Май

Белковая диета

Опубликовано в Любовная диета    Публицист mak

Белок – основной строительный материал для клеток человеческого организма. Он является главной и наиболее ценной пищей. На этой основе и родилась белковая диета, которую разработал доктор Роберт Аткинс. За годы своего существования она доказала свою высокую эффективность. Звезды Голливуда, для которых красивая фигура не столько удовольствия, сколько рабочий инструмент, давно оценили ее преимущества. Анджелина Джоли, Оливия Вайлд, Джерри Холливел, Дженнифер Анистон и прочие знаменитости женского, да и мужского пола, стали ее приверженцами и теперь сохраняют желаемые формы без особых издевательств над организмом. Длиться диета две недели, но рассчитана на сброс пяти-восьми килограммов, не больше.

30 Май

Шоколадная диета

Опубликовано в Любовная диета    Публицист mak

Заманчивое название шоколадной диеты (другое название – диета Алсу) вводит в заблуждение многих. Действительно, она подходит тем, кто ни дня не может прожить без сладкого, тем более что требования диеты не ограничивают потребление каким-то одним видом шоколада, например, горького, а вполне лояльно смотрят и на молочный шоколад, даже на шоколадные батончики.

Начнем с краткого курса биологии. Питательные вещества, попадая в наш организм, благодаря метаболизму преобразуются в чистую энергию, которая и является основой активности человека. Человек ест в желаемых количествах, двигается и сохраняет отличную форму долгие годы. Но это в идеале. В жизни все гораздо сложнее. Именно поэтому многих интересует, как ускорить обмен веществ, метаболизм и похудеть. Рассмотрим этот вопрос.

28 Май

Диета. За неделю 5 кг.!

Опубликовано в Любовная диета    Публицист mak

До важного торжества осталась всего неделя, а в любимое платье никак не влезть? Можно, конечно, купить другое, большего размера, но ведь хочется выглядеть просто идеально. Самый логичный и простой выход – диета, за неделю 5 кг. - минус!.

18 Май

Как приготовить чебуреки

Опубликовано в Любовная диета    Публицист mak

Как известно, настоящая женщина должна быть не только страстной любовницей, но и хорошей хозяйкой. А хорошая хозяйка знает, что мужчине, прежде чем участвовать в любовных играх, нужно как следует подкрепиться, чтобы набраться сил. Поэтому сытный ужин – залог того, что мужчина, довольный вашими кулинарными умениями, обязательно отдаст вам должное в постели.

Разве есть на свете здоровый человек, который не любит вкусно и сытно поесть? Разве найдется тот, кто с равнодушным спокойствием отодвинет от себя борщ со сметанным островком, золотистое рагу с ароматным куском мяса и нежно-сладкий десерт? Но большинство затем казнят себя за отсутствие воли и подсчитывают лишние килограммы на талии. После этого борьба за утонченность линий вступает в свою ожесточенную фазу – желудок изнуряется голодом, а мышцы физическими упражнениями. Но ведь добровольные пытки совершенно излишни, поскольку существуют низкокалорийные блюда для похудения, которые по своим вкусовым качествам отнюдь не уступают тем, к которым вы привыкли. Эти низкокалорийные блюда для похудения не только насытят, но избавят от лишних килограммов и непреходящего чувства вины за собственную слабость.

14 Май

Что кушать, чтобы похудеть?

Опубликовано в Любовная диета    Публицист mak

Ваш холодильник может стать союзником по борьбе с лишним весом. Единственное условие: заполнить его теми продуктами, которые будут благотворно влиять на ваш организм, насыщать его и в тоже время сжигать калории. Зная, что кушать, чтобы похудеть, вы быстро сможете обрести желаемые формы, сохранив при этом разнообразное и полезное меню.

03 Апр

День рождения - это с одной стороны повод показать себя образцовой хозяйкой, а с другой – головная боль. Уже за месяц женщину начинают мучить мысли – что приготовить на день рождения.

08 Фев

Мусс из йогурта

Опубликовано в Любовная диета    Публицист Elenabeauty

Баловать своего любимого мужчину вкусной едой время от времени просто необходимо, даже если вы не любите готовить, готовим вкусный мусс из йогурта. Практически все мужчины – сладкоежки, поэтому их нужно кормить не только мясом и супами, но не забывать и о десертах. Что же приготовить любимому мужчине, чтобы это не заняло много времени и у вас еще остались силы на то, чтобы провести с ним страстную ночь?